Как оставаться в форме круглый год?
19 января 2023
Актуальная тема для января! Все уже начали задумываться о том, что поправились за праздники и даже придумали себе строгий режим: “никакого сладкого; не ем после 6, а лучше вообще не буду есть пару дней, чтобы все скинуть”. Не надо так!
Открытый пирог из слоеного теста с яблоками
26 августа 2021
К осеннему сбору урожая хорошо бы иметь удачный рецепт яблочного пирога. Такая выпечка не просто вкусная, но и полезная. Открытый пирог из…
Треска в сливочном соусе
10 сентября 2020
Как приготовить треску, чтобы таяла во рту? Сливочно таяла. Показываем.
Вкусный обед: рецепты для здорового питания
24 января 2020
Свыше 80% успеха в программе поддержания здоровья обеспечивает сбалансированное питание. Это понятие включает в себя здоровый завтрак, легкий ужин и, конечно, вкусный…
ПП пицца: рецепты приготовления
18 марта 2019
Планируете сделать свой рацион более полезным, но не хотите отказываться от любимой пиццы? На первый взгляд «правильное питание» и популярное блюдо итальянской…
Рецепты с грейпфрутом - лучшая подборка
1 октября 2018
Грейпфрут очень полезен для здоровья человека, так как насыщен витаминами и минералами. Также в цитрусовом содержится такое вещество, как нарингин. Он не…
Инжир: польза и вред
1 октября 2018
Плоды инжира свежие или сушеные – это кладезь витаминов и минералов, яркие вкусовые и неоспоримые лечебные качества. Если вы употребляете регулярно инжир,…
Сезонные фрукты и овощи: сентябрь
18 сентября 2018
Сентябрь может по праву называться самым урожайным месяцем. Выбор фруктов на прилавках в магазинах и на рынках удивляет своим разнообразием, что можно просто-напросто растеряться.
Сухофрукты: польза и вред
4 сентября 2018
Рассмотрим сегодня, что такое сухофрукты и какая польза и вред для организма от них может наступить. Польза сухофруктов Польза сухофруктов для организма,…
Гречневая диета для похудения
31 августа 2018
Гречневая диета для похудения – быстрый способ избавиться от ненавистных килограммов. Она позволяет снизить калорийность рациона без риска остаться голодным в течение…
Какие блюда нельзя сочетать
31 августа 2018
Правильное питание подразумевает не только употребление качественных продуктов, но и их сочетание друг с другом. От того, какие ингредиенты смешаны в готовом…
Арбуз: польза и вред
30 августа 2018
Арбуз богат антиоксидантами, витаминами, минеральными веществами. Полезные компоненты поддерживают здоровье, продляют молодость и укрепляют зрение. Если рассматривать пользу и вред арбуза для…