Как оставаться в форме круглый год?

19 января 2023

Актуальная тема для января! Все уже начали задумываться о том, что поправились за праздники и даже придумали себе строгий режим: “никакого сладкого; не ем после 6, а лучше вообще не буду есть пару дней, чтобы все скинуть”. Не надо так!

Итоги осени от основателя Шефмаркет

15 декабря 2022

Привет, это Сергей! Пора подвести итоги за последние 3 месяца нашей активной работы.

Новогодние традиции разных стран: что съесть, чтобы привлечь удачу

1 декабря 2022

Традиционные блюда со всего мира приносят процветание, здоровье и удачу в наступающем году, а нам как раз это и нужно! Рассказываем о самых интересных традициях из разных концов света.

“Не буду!”: что делать, чтобы не заставлять детей кушать

24 ноября 2022

Ох и сложная же задача — усадить ребенка за стол и накормить полезной едой.  Да что там полезной, хотя бы просто накормить! Рассказываем о простых и действенных способах накормить ребенка, не заставляя.