ТОП-10 сезонных овощей и как их вкусно приготовить
19 августа 2025
Сезонные овощи — это не только свежесть и насыщенный вкус, но и выгодная цена. Они созревают в своё время без лишней химии,…
Мороженое из кефира — полезный тренд лета
19 августа 2025
В жаркие летние дни хочется чего-то освежающего, вкусного и при этом не вредного для фигуры. Классическое мороженое часто слишком калорийное, с избытком…
Смузи-боул с асаи, ягодами и чиа-крошкой
18 августа 2025
Смузи-боул — это не просто модный завтрак, а настоящее искусство, где вкус и польза встречаются в яркой тарелке. Особую популярность заслужили боулы…
Поке с лососем, манго и кимчи-рисом
17 августа 2025
Поке — яркое блюдо гавайского происхождения, которое завоевало популярность во всём мире. Это не просто салат или рисовая чаша, а настоящая игра…
Микро-пиццы на кружочках баклажана
17 августа 2025
Если хочется вкусной, но при этом легкой пиццы — попробуйте приготовить мини-вариант на основе баклажанов. Это идеальное решение для перекуса без угрызений…
Золотое молоко с куркумой и растительным молоком
16 августа 2025
Золотое молоко — это не просто напиток, а настоящий ритуал уюта и заботы о здоровье. Его корни уходят в аюрведическую традицию, где…
Пицца на лаваше за 5 минут в духовке
16 августа 2025
Когда хочется пиццу — быстро, вкусно и без замешивания теста — на помощь приходит тонкий лаваш. Он становится идеальной основой: хрустящей по…
Матча-панкейки с кокосовым йогуртом
15 августа 2025
Если хочется начать день вкусно и необычно, матча-панкейки с кокосовым йогуртом — прекрасный выбор. Эти ярко-зеленые блины не только красивы, но и…
Фишбургер с соусом тартар и маринованным огурцом
15 августа 2025
Фишбургер — это идеальный способ разнообразить домашнее меню. В отличие от мясных бургеров, рыбная котлета получается нежной, легкой и не перегружает желудок….
Цуккини в пряном соусе с базиликом
14 августа 2025
Цукини — нежный и лёгкий овощ, который прекрасно впитывает ароматы специй и трав. Его мягкая текстура и нейтральный вкус делают его отличной…
Хрустящие огурцы с чесноком и укропом — быстрый способ сохранить вкус лета
13 августа 2025
Лето — пора сочных овощей, и огурцы в этом списке занимают особое место. Хрустящие, освежающие, они отлично подходят для легкого перекуса, салата…
Запеченная цветная капуста в тахини-глазури
13 августа 2025
Цветная капуста — универсальный овощ: нейтральный на вкус, с нежной текстурой, он легко принимает любые соусы и специи. В этом рецепте —…