До 300 ккал: 7 вкусных диетических ужинов

14 июля 2017

Голодать после 6-ти – так себе совет. Все хотят есть после 6-ти, и мучить и доводить организм до крайностей не надо. А вот поужинать чем-то лёгким за 3 часа до сна – дело правильное, даже если вы на диете. Выбрали для вас 8 блюд в Шефмаркет, в целой порции которых – не больше 300 калорий (в крошечном куске пирога и того больше).

5 продуктов, которые ускоряют обмен веществ

18 мая 2017

Рассказываем суперсекреты, благодаря которым можно ещё быстрее привести себя в форму к лету!

Диета от Шефмаркет 2.0

10 марта 2017

Поговорим о диете. Нет? Вы и так прекрасно выглядите? Что ж, это отличная новость – листайте дальше! Но если с приходом весны вы осознали, что нужно что-то поменять и – будем говорить прямо – похудеть, чтобы летом блистать в коротких платьях, не упустите нашу новую диету.

Плюсы и минусы диеты Дюкана

1 декабря 2016

«Диета Дюкана – самая лучшая, безопасная и эффективная в мире!» – кричат на сайтах для похудения, и они врут.