ПП хачапури по-мегрельски — сытно, вкусно и без муки!
Хачапури по-мегрельски — это один из самых узнаваемых символов грузинской кухни: ароматная лепешка с сыром внутри и сверху. В классическом варианте она…
Арбузный лимонад — натуральный освежающий напиток для летней жары
Сложность: очень легко Время приготовления: 10–15 минут Калорийность: примерно 35 ккал на 100 мл Порций: 4–6 стаканов Арбузный лимонад — это настоящий…
ПП-шаурма с курицей в лаваше — вкусно, быстро и без вреда для фигуры
Шаурма в представлении многих — это жирный, калорийный фастфуд. Но если подойти к делу с умом, её легко превратить в полноценное диетическое…
ПП чизкейк из творога без выпечки — нежный, полезный и простой
Мечтаешь о десерте, который можно есть без угрызений совести? ПП-чизкейк из творога без выпечки — идеальное решение! Он получается мягким, сливочным, с…
Полезный капустный пирог: вкусно и без вреда для фигуры
Если хочется чего-то домашнего и сытного, но без «тяжелых» ингредиентов, попробуйте приготовить капустный пирог по ПП-рецепту. Никакой муки высшего сорта, жира или…
Любимый горячий сэндвич Энтони Бурдена — жареная колбаса, сыр и ностальгия
Сложность: просто Время приготовления: 20 минут Калорийность: примерно 420 ккал на порцию Энтони Бурден — культовая фигура в мире гастрономии. Он не…
ПП сметанник — полезный десерт без угрызений совести
Мечтаешь о десерте, который можно съесть даже на ПП-диете? ПП сметанник — идеальный вариант! Он получается нежным, умеренно сладким и при этом…
Домашний тархун — натуральный лимонад с изумрудным вкусом
Сложность: легко Время приготовления: 15 минут + время на охлаждение Калорийность: около 30 ккал на 100 мл Тархун — это не только…
Салат с говядиной и свеклой: сочный, сытный и невероятно полезный
Этот салат — находка для тех, кто любит сытные, но полезные блюда. Отварная говядина насыщает, свёкла придаёт яркий цвет и сладость, а…
Весенний салат в лодочках из авокадо: красиво, полезно и очень вкусно
Весна — время ярких и свежих вкусов. Хочется блюд, которые радуют глаз, насыщают, но при этом остаются легкими и полезными. Именно таким…
Азиатские сэндвичи — экзотика на каждый день
Сложность: средняя Время приготовления: 30–40 минут Калорийность: около 220 ккал на 100 г Азиатская кухня давно покорила мир своими яркими вкусами, неожиданными…
Сэндвич с семгой и сливочным сыром: изысканный перекус за 10 минут
Ищете вкусный и одновременно легкий в приготовлении перекус? Сэндвич с семгой и сливочным сыром — это настоящая находка! Он не только быстро…