Блюда из овсянки: рецепты с фото
16 июля 2018
Из овсяных хлопьев можно приготовить не только вкусную кашу, но и вторые блюда, десерты. Этот продукт содержит витамины, минеральные соедиения и отличается низкой калорийностью, что делает его ценным для диетического питания.
Блюда из гречки: рецепты с фото
17 апреля 2018
Гречка является весьма ценным продуктом с высоким уровнем белка и сложных углеводов, которые требуют долгого переваривая, что придает чувство насыщения на продолжительное время. Крупа содержит большое количество микроэлементов, она богата витаминами группы В и Р и особенно рекомендована детям и беременным женщинам.