Мороженое из кефира — полезный тренд лета
19 августа 2025
В жаркие летние дни хочется чего-то освежающего, вкусного и при этом не вредного для фигуры. Классическое мороженое часто слишком калорийное, с избытком…
Смузи-боул с асаи, ягодами и чиа-крошкой
18 августа 2025
Смузи-боул — это не просто модный завтрак, а настоящее искусство, где вкус и польза встречаются в яркой тарелке. Особую популярность заслужили боулы…
Фетучини из огурца с соусом из кешью — без варки
18 августа 2025
Этот рецепт доказывает, что вкусное блюдо может быть не только полезным, но и совершенно не требующим термической обработки. Фетучини из свежего огурца…
Поке с лососем, манго и кимчи-рисом
17 августа 2025
Поке — яркое блюдо гавайского происхождения, которое завоевало популярность во всём мире. Это не просто салат или рисовая чаша, а настоящая игра…
Микро-пиццы на кружочках баклажана
17 августа 2025
Если хочется вкусной, но при этом легкой пиццы — попробуйте приготовить мини-вариант на основе баклажанов. Это идеальное решение для перекуса без угрызений…
Золотое молоко с куркумой и растительным молоком
16 августа 2025
Золотое молоко — это не просто напиток, а настоящий ритуал уюта и заботы о здоровье. Его корни уходят в аюрведическую традицию, где…
Пицца на лаваше за 5 минут в духовке
16 августа 2025
Когда хочется пиццу — быстро, вкусно и без замешивания теста — на помощь приходит тонкий лаваш. Он становится идеальной основой: хрустящей по…
Матча-панкейки с кокосовым йогуртом
15 августа 2025
Если хочется начать день вкусно и необычно, матча-панкейки с кокосовым йогуртом — прекрасный выбор. Эти ярко-зеленые блины не только красивы, но и…
Фишбургер с соусом тартар и маринованным огурцом
15 августа 2025
Фишбургер — это идеальный способ разнообразить домашнее меню. В отличие от мясных бургеров, рыбная котлета получается нежной, легкой и не перегружает желудок….
Провожаем лето и готовимся к осени с новинками Праздничного меню
14 августа 2025
Лето заканчивается. Это не повод грустить, это повод собраться с близкими за праздничным столом, чтобы поблагодарить уходящий сезон за все яркие события,…
Куриные стрипсы как в KFC (но без масла)
14 августа 2025
Хрустящие снаружи и невероятно сочные внутри — эти куриные стрипсы ничем не уступают тем, что подают в KFC. Главное отличие: они готовятся…
Морковный салат с яблоком и йогуртовой заправкой
14 августа 2025
Этот яркий и свежий морковный салат с яблоком и йогуртовой заправкой — настоящий витаминный заряд для любого дня. Сладковатая морковь прекрасно сочетается…