Чесночная лепешка с моцареллой – это ароматное и сырное угощение, которое можно подать в качестве закуски или как дополнение к основным блюдам. Сочетание хрустящего хлеба, ароматного чеснока и тягучего сыра моцарелла делает это блюдо исключительно вкусным.
Время и сложность приготовления
Общее время приготовления: около 30 минут.
Сложность: легкая.
Ингредиенты
- Тесто для пиццы или готовые лепешки: 500 г
- Сливочное масло: 50 г
- Чеснок: 3-4 зубчика, измельченные
- Сыр моцарелла: 200 г, нарезанный или натертый
- Оливковое масло: для смазывания
- Соль, перец: по вкусу
- Сушеный орегано или базилик: 1 чайная ложка
- Зелень (петрушка, укроп): для украшения
Приготовление
- Растопите сливочное масло и смешайте его с измельченным чесноком.
- Если используете тесто для пиццы, раскатайте его в тонкую лепешку. Если используете готовые лепешки, достаточно их слегка расплющить.
- Смажьте лепешки чесночным маслом. Посыпьте солью, перцем и сушеными травами.
- Равномерно распределите на лепешках нарезанный или натертый сыр моцарелла.
- Выпекайте лепешки в предварительно разогретой до 200°C духовке в течение 10-15 минут, пока сыр не расплавится и не подрумянится.
Подача
- Подавайте чесночные лепешки с моцареллой горячими, посыпанными свежей зеленью. Они отлично сочетаются с легкими соусами или как дополнение к супам и салатам.
Чесночная лепешка с моцареллой – это невероятно вкусная и простая в приготовлении закуска, которая наверняка понравится всем любителям сыра и ароматных блюд.
Полезные свойства чеснока
Чеснок не только придаёт блюдам изысканный вкус и аромат, но и обладает множеством полезных свойств:
- Чеснок содержит витамины C, B6, марганец, селен и другие минералы, которые важны для здоровья.
- Часто используется для профилактики и лечения простуды и других инфекционных заболеваний из-за своих иммуностимулирующих свойств.
- Положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, снижая уровень холестерина и кровяное давление, что может предотвратить такие заболевания, как атеросклероз, инфаркт миокарда и инсульт.
- Содержит соединения, которые помогают уменьшить воспаление в организме.
- Чеснок известен своей способностью бороться с бактериальными, вирусными и грибковыми инфекциями.
- Некоторые исследования показали, что регулярное употребление чеснока может снизить риск развития некоторых видов рака.
- Благодаря своим антиоксидантным свойствам, чеснок может способствовать улучшению здоровья кожи и уменьшению признаков старения.
- Помогает организму избавляться от токсинов, особенно тяжёлых металлов.
Включение чеснока в рацион питания может оказать положительное влияние на общее состояние здоровья и улучшить иммунитет. Однако стоит помнить о возможных противопоказаниях и не переусердствовать с количеством, особенно при наличии проблем с желудком или склонности к изжоге.
Приятного аппетита!
Вам также может понравиться:
Нравятся наши статьи? Подписывайтесь, ставьте лайки и ищите вкусные и полезные идеи на chefmarket.ru 🙂
Новая неделя – новое меню! 60 блюд на выбор. Успейте заказать всё самое вкусное в Шефмаркет❤
