Featured Video Play Icon

Так, пожалуй, худеют королевские особы. Розовый перец на нежных котлетках, политых йогуртовым соусом, с ломтиками баклажана, томатами и тимьяном на гарнир… Это диета от Шефмаркет: в 100 граммах блюда – всего 108 калорий.

Ингредиенты:

🔸Фарш куриный 400 г

🔸Баклажан 1

🔸Томаты протёртые 150 г

🔸Йогурт обезжиренный 125 г

🔸Горчица дижонская 30 г

🔸Отруби овсяные 20 г

🔸Базилик зелёный 10 г

🔸Уксус бальзамический 10 г

🔸Крахмал кукурузный 5 г

🔸Перец розовый 2 г

🔸Тимьян 2 г

🔸Чеснок 1 зубчик

Больше ужинов – в составе «Диетического меню» на неделю. Доставка – бесплатная!

   
Ужин за 20 минут