127
Испанский ланч из морепродуктов
Легко5 суток20 мин.
510
2
1 порция 300 грамм, 241 кКал
Ингредиенты:

Лук шалот 50 гр; Петрушка 5 гр; Тимьян 2 гр; Креветки тигровые 16/20 б/г 12 шт; Кальмары мини 60/80 с/м 180 гр; Каракатица 41/60 с/м 100 гр; Мидии в ракушке 12 шт; Паста томатная 30 гр; Перец чили мини 2 1 шт; Каперсы 10 гр; Чеснок 2 зубчик

112
Запеченая форель с овощами и сыром камамбер
Легко5 суток30 мин.
690
2
1 порция 500 грамм, 610 кКал
Ингредиенты:

Лосось филе кубик 300 гр; Лук репчатый красный 50 гр; Цукини 300-400 1 шт; Масло сливочное 10 гр 5 шт; Каперсы крупные на ветке 90 гр; Томаты черри 12-18 12 шт; Тимьян 2 гр; Сыр Камамбер 125 гр; Чеснок 2 зубчик

111
Рыбная сковорода по-романски
Легко5 суток30 мин.
530
2
1 порция 500 грамм, 605 кКал
Ингредиенты:

Креветки тигровые 16/20 б/г 6 шт; Мед порц. 20гр 1 шт; Дорада филе 400 - 600 1 шт; Сибас филе 300 - 400 2 шт; Томаты в собственном соку 150 гр; Картофель 200 гр; Лук репчатый 100 гр; Тимьян 2 гр; Масло сливочное 10 гр 5 шт; Морковь 150 гр; Корень сельдерея 100 гр; Чеснок 6 зубчик

105
Паэлья с морепродуктами
Средне5 суток40 мин.
780
2
1 порция 450 грамм, 829 кКал
Ингредиенты:

Рис бомба 150 гр; Шафран имеретинский 1 гр; Лук шалот 50 гр; Лимон 100-150 1 шт; Перец болгарский красный 190-270 1 шт; Зубочистка 2 шт; Петрушка 5 гр; Креветки тигровые 8/12 с/г 2 шт; Креветки тигровые 16/20 б/г 6 шт; Мидии в ракушке 6 шт; Каракатица 41/60 с/м 100 гр; Кальмары мини 60/80 с/м 180 гр; Бульон креветочный 500 гр; Томаты свежие 150 - 200 1 шт; Чеснок 3 зубчик

91
Сибас по-милански, запеченный с букетом ароматных трав, с картофелем и шпинатом
Средне5 суток35 мин.
490
2
1 порция 480 грамм, 705 кКал
Ингредиенты:

Картофель 400 гр; Орех кедровый 10 гр; Лайм 60 - 80 2 шт; Розмарин 4 гр; Шпинат крупнолистовой свежий 150 гр; Сибас 300 - 400 2 шт; Тимьян 2 гр; Петрушка 5 гр; Чеснок 3 зубчик; Масло сливочное 10 гр 2 шт; Петрушка 5 гр

59
Рыбная сковорода по-марсельски
Легко5 суток25 мин.
560
2
1 порция 300 грамм, 600 кКал
Ингредиенты:

Креветки тигровые 16/20 б/г 6 шт; Сибас филе 300 - 400 2 шт; Стебель сельдерея 20 гр; Каперсы крупные на ветке 30 гр; Тимьян 1 гр; Дорада филе 400 - 600 1 шт; Томаты в собственном соку 100 гр; Чеснок 6 зубчик; Базилик зеленый свежий 5 гр; Лук репчатый 50 гр; Каракатица 41/60 с/м 100 гр; Фасоль зеленая стручковая с/м 40 гр

58
Осетр по-царски с беби картофелем
Средне3 суток1 ч. 20 мин.
810
4
1 порция 387 грамм, 482 кКал
Ингредиенты:

Лимон 100-150 1 шт; Осетр 2100 гр; Хрен столовый 140 гр; Масло сливочное 10 гр 3 шт; Картофель мини 1000 гр; Петрушка 5 гр; Петрушка 10 гр; Тимьян 4 гр; Лук порей 100 гр; Чеснок 2 зубчик

54
Паровые котлеты из лосося со шпинатом
Средне5 суток25 мин.
540
2
1 порция 300 грамм, 508 кКал
Ингредиенты:

Лимон 100-150 1 шт; Яйцо куриное 1 шт; Укроп 5 гр; Лосось филе кубик 300 гр; Сливки 33% 50 гр; Хлеб белый 30 гр; Петрушка 5 гр; Шпинат крупнолистовой свежий 90 гр; Шпинат крупнолистовой свежий 150 гр

51
Хрустящий судак по-тайски
Легко5 суток15 мин.
490
2
1 порция 250 грамм, 499 кКал
Ингредиенты:

Мята 5 гр; Корень имбиря 10 гр; Лайм 60 - 80 1 шт; Перец чили мини 2 1 шт; Судак филе 800 гр; Крупа кукурузная 70 гр; Лук зеленый 5 гр; Лук зеленый 10 гр; Масло кунжутное 10 гр; Чеснок 2 зубчик; Соус Рыбный 25 гр; Соус Соевый 30 гр; Масло арахисовое 30 гр; Сахар тростниковый 5 гр

48
Филе форели с базиликом, оливками и картофелем
Легко5 суток40 мин.
530
2
1 порция 450 грамм, 579 кКал
Ингредиенты:

Томаты в собственном соку 50 гр; Лосось филе 350 гр; Картофель 400 гр; Базилик зеленый свежий 5 гр; Сыр Пармезан 30 гр; Оливки гигант с косточкой 60 гр; Сухари панировочные 15 гр; Хлеб белый 30 гр; Петрушка 5 гр; Розмарин 2 гр; Чеснок 2 зубчик

Введите SMS-код

Авторизация

Нажимая «Продолжить», вы принимаете условия  пользовательского соглашения
Напишите нам
Почта
Чат
Консультант
Анна Крысь
Выключить музыку
Отключить звук
Почта
Отправить