222
Пряный хумус со свежим огурцом
Легко5 суток30 мин.
150
2
1 порция 330 грамм, 630 кКал
Ингредиенты:

Кинза 10 гр; Укроп 10 гр; Кориандр молотый 2 гр; Базилик сушеный молотый 2 гр; Кинза 5 гр; Нут вареный 400 гр; Лимон 100-150 1 шт; Стебель сельдерея 20 гр; Огурцы свежие 100 гр; Паста кунжутная Тахини 40 гр

174
Свежий салат с копченой индейкой и йогуртом
Легко7 суток10 мин.
240
2
1 порция 200 грамм, 83 кКал
Ингредиенты:

Стебель сельдерея 20 гр; Редис красный 30 гр; Укроп 5 гр; Индейка копченая 100 гр; Морковь 100 гр; Салат романо 100 гр; Йогурт обезжиренный 125 1 шт; Огурцы свежие 100 гр

164
Куриный жюльен с грибами
Средне4 суток25 мин.
240
2
1 порция 225 грамм, 378 кКал
Ингредиенты:

Грибы шампиньоны 100 гр; Мука пшеничная 12 гр; Тимьян 2 гр; Чеснок 1 зубчик; Курица бедро без кости и кожи 180 гр; Сыр Моцарелла для запекания 50 гр; Молоко 3,2% 200 1 шт; Масло сливочное 10 гр 3 шт; Орех мускатный 0,2 гр

142
Лобио
Легко5 суток15 мин.
150
2
1 порция 165 грамм, 509 кКал
Ингредиенты:

Перец чили мини 2 1 шт; Чеснок 1 зубчик; Кинза 5 гр; Кинза 10 гр; Базилик зеленый свежий 5 гр; Фасоль красная отварная 250 гр; Орех грецкий 50 гр; Хмели-сунели 1 гр; Лук репчатый красный 50 гр; Уксус винный красный 7 гр

120
Микс салат с водорослями чука и жареным угрем унаги
Легко2 суток15 мин.
410
2
1 порция 290 грамм, 593 кКал
Ингредиенты:

Салат айсберг 35 гр; Корень имбиря 10 гр; Перец болгарский красный 190-270 1 шт; Салат чука 75 гр; Соус Соевый 10 гр; Кунжут белый 3 гр; Соя ростки 60 гр; Сахар белый 4 гр; Масло кунжутное 20 гр; Огурцы свежие 100 гр; Салат радиччио 40 гр; Лайм 60 - 80 1 шт; Морковь 50 гр; Перец чили мини 2 1 шт; Салат романо 100 гр; Приправа для бульона Хондаши 4 гр; Угорь унаги жареный 100 гр

120
Греческий салат с курицей
Легко4 суток10 мин.
380
2
1 порция 280 грамм, 234 кКал
Ингредиенты:

Лук репчатый красный 50 гр; Перец болгарский желтый 190 -270 1 шт; Орегано 1 гр; Укроп 5 гр; Тимьян 1 гр; Йогурт обезжиренный 125 1 шт; Каперсы крупные на ветке 30 гр; Маслины гигант с косточкой 35 гр; Оливки гигант с косточкой 30 гр; Томаты бакинские 80 - 100 1 шт; Курица грудка мелкий кусок 180 гр; Огурцы свежие 100 гр; Чеснок 1 зубчик

114
Царский оливье
Легко4 суток40 мин.
300
4
1 порция 285 грамм, 404 кКал
Ингредиенты:

Каперсы 20 гр; Майонез 100 гр; Яйцо перепелиное 4 шт; Морковь 50 гр; Лук зеленый 10 гр; Соус Ворчестер 20 гр; Огурцы маринованные корнишоны 80 гр; Картофель 300 гр; Лимон 100-150 1 шт; Раковые шейки отварные 1 шт; Яблоко зеленое 200 - 250 1 шт; Горчица зернистая 30 гр; Курица грудка 180 гр; Горошек зеленый 60 гр; Салат романо 100 гр; Огурцы свежие 200 гр

114
Винная тарелка ШЕФМАРКЕТ
Легко7 суток25 мин.
430
4
1 порция 250 грамм, 630 кКал
Ингредиенты:

Маслины гигант с косточкой 35 гр; Джем абрикосовый 50 гр; Зубочистка 20 шт; Груша 150 - 200 1 шт; Виноград белый без косточек 150 гр; Мед порц. 20гр 2 шт; Орех грецкий 50 гр; Прошутто 100 гр; Тимьян 2 гр; Сулугуни копченый 50 гр; Сыр Пармезан 60 гр; Сыр козий твердый 100 гр; Сыр Рокфорти с голубой плесенью 50 гр; Сыр Камамбер 125 гр; Хамон серрано 100 гр; Оливки гигант с косточкой 30 гр; Крем бальзамический 40 гр

112
Салат цезарь с курицей
Легко4 суток25 мин.
360
2
1 порция 300 грамм, 743 кКал
Ингредиенты:

Томаты черри 12-18 5 шт; Яйцо перепелиное 4 шт; Салат романо 300 гр; Чеснок 1 зубчик; Анчоусы 5 гр; Тимьян 2 гр; Курица грудка 180 гр; Майонез 100 гр; Сыр Пармезан 30 гр; Каперсы 5 гр; Гренки пшеничные 20 гр; Соус Ворчестер 10 гр

100
Селедка под шубой
Легко6 суток1 ч. 30 мин.
110
4
1 порция 250 грамм, 349 кКал
Ингредиенты:

Картофель 200 гр; Морковь 150 гр; Яйцо куриное 1 шт; Лук репчатый 50 гр; Укроп 5 гр; Майонез 100 гр; Селедка филе 250 гр; Свекла 100 - 200 1 шт

Введите SMS-код

Авторизация

Нажимая «Продолжить», вы принимаете условия  пользовательского соглашения
Напишите нам
Почта
Чат
Консультант
Анна Крысь
Выключить музыку
Отключить звук
Почта
Отправить