Как это работает?
Рассчитываем идеальный для вас вес
Подсчитаем на основе ваших данных, сколько килограммов вам нужно скинуть до правильного веса
Привозим продукты и рецепты
Два раза в неделю вы получаете свежие продукты для приготовления диетических блюд
Вы готовите вкусные блюда и худеете
Вы готовите сами по меню на неделю и пошаговым рецептам. Все очень просто и очень вкусно! Будут и десерты!
Что такое диета Дюкана?
Методика Дюкана проста. Она состоит из четырех последовательных этапов, которые направлены на улучшение обмена веществ и помогают не только сбросить лишний вес, но и закрепить полученные результаты на всю жизнь
1
Атака
Самый короткий и самый строгий этап диеты, на котором вес уходит очень быстро. У вас есть 72 продукта, богатых протеинами - это активизирует процесс похудения
2
Чередование
Чередуя чисто белковые и белково-овощные дни, вы достигаете свой целевой вес. В рационе появляются 28 овощей
3
Закрепление
Организм привыкает к новому весу и правильному питанию. В рацион постепенно вводятся привычные продукты и фрукты
4
Стабилизация
Никаких ограничений, 3 простых правила, о которых нужно помнить всегда. Это один чисто белковый день в неделю, 20 минут ходьбы и не менее 1,5 литров воды ежедневно
Почему Диета Дюкана так популярна?
Потому, что она работает! Диета создана доктором-диетологом, который более 35 лет изучал проблему лишнего веса. Вы получите свободу питания: всего разрешённых продуктов – 100, а рецептов мы вам предоставим 200! Можно есть сколько хочется, вы похудеете естественным образом и приобретете привычку правильно питаться.
«Доктор Дюкан (слева) и Сергей Ашин (основатель ШЕФМАРКЕТ)»
Похудели на диете Дюкана:
Ян К.
Худеть не собирался, и так хорошо жилось. Но сердце начало шалить, врач посоветовал скинуть. С Шефмаркет очень быстро скинул!
Марина В.
Помолодела лет на 8 точно! Все комплименты делают, спрашивают, что я, совсем не ем? А я очень даже вкусно ем, спасибо вашим рецептам.
Наталья Б.
От стресса в университета (ела шоколадки и прочие гадости) набрала лишних 10 кг(( поняла, что хватит, худею. Шефмаркет реально спас! Особое спасибо за десерты)
© 2012-2017 ООО «Шеф Маркет»