Постное (веганское) меню
Здесь нет мяса, рыбы, яиц и молока. Меню создано в первую очередь для веганов и для тех, кто соблюдает пост. Но оно настолько вкусное, что даже не вегетарианец это оценит.
Постное (веганское)
Выберите неделю:
3 — 7 апреля
День 1 — Картофель с жареными помидорами и луковыми кольцами
День 2 — Кичри с лепешками роти парата
Техасские овощи с тофу-гриль
День 3 — Стеклянная лапша с соусом унаги и запеченным перцем
День 4 — Баклажановая меланзанья под соусом бешамель
День 5 — Мхали из белокочанной капусты
Свежий кускус с овощами гриль
3 дня
5 дней
7 дней
2
31 мар (Пт)
3400
В Корзину
 День 1 — Картофель с жареными помидорами и луковыми кольцами
1 порция: 475 грамм, 417 кКал, 17/15/54 БЖУ
Сложность: Легко
Время приготовления: 30 мин.
Мы привезем
Должно быть дома
Инвентарь
Посмотреть рецепт
 День 2 — Кичри с лепешками роти парата
1 порция: 550 грамм, 720 кКал, 18/29/94 БЖУ
Сложность: Легко
Время приготовления: 30 мин.
Мы привезем
Должно быть дома
Инвентарь
Посмотреть рецепт
 Техасские овощи с тофу-гриль
1 порция: 500 грамм, 464 кКал, 30/6/71 БЖУ
Сложность: Легко
Время приготовления: 20 мин.
Доступно на 7 дней
Мы привезем
Должно быть дома
Инвентарь
Посмотреть рецепт
 День 3 — Стеклянная лапша с соусом унаги и запеченным перцем
1 порция: 530 грамм, 528 кКал, 8/24/71 БЖУ
Сложность: Легко
Время приготовления: 30 мин.
Мы привезем
Должно быть дома
Инвентарь
Посмотреть рецепт
 День 4 — Баклажановая меланзанья под соусом бешамель
1 порция: 500 грамм, 194 кКал, 8/2/35 БЖУ
Сложность: Легко
Время приготовления: 40 мин.
Мы привезем
Должно быть дома
Инвентарь
Посмотреть рецепт
 День 5 — Мхали из белокочанной капусты
1 порция: 580 грамм, 451 кКал, 15/27/37 БЖУ
Сложность: Легко
Время приготовления: 30 мин.
Мы привезем
Должно быть дома
Инвентарь
Посмотреть рецепт
 Свежий кускус с овощами гриль
1 порция: 625 грамм, 766 кКал, 14/40/88 БЖУ
Сложность: Легко
Время приготовления: 25 мин.
Доступно на 7 дней
Мы привезем
Должно быть дома
Инвентарь
Посмотреть рецепт
Чтобы совсем не ходить в магазин
Молочная коробка Стандартная
Йогурт питьевой 2,5 % натуральный Асеньевская ферма, 450 гр, 1 шт, Молоко 3,2% Асеньевская Ферма, 900 гр., 1 шт, Сыр Эдам , 1 шт, Йогурт питьевой 2,5 % с плодово-ягодным наполнителем МАЛИНА Асеньевская ферма, 450 гр, 1 шт
490
1
Ингредиенты:

Йогурт питьевой 2,5 % натуральный Асеньевская ферма, 450 гр, 1 шт, Молоко 3,2% Асеньевская Ферма, 900 гр., 1 шт, Сыр Эдам , 1 шт, Йогурт питьевой 2,5 % с плодово-ягодным наполнителем МАЛИНА Асеньевская ферма, 450 гр, 1 шт

Молочная коробка Большая
Яйцо куриное Лето, 10 шт, Сметана 15 % Асеньевская ферма, 180 гр, 1 шт, Кефир 3,2 % Асеньевская ферма, 900 гр, 1 шт, Творог традиционный 9 % Вологжанка, 300 гр, 1 шт, Йогурт питьевой 2,5 % натуральный Асеньевская ферма, 450 гр, 1 шт, Масло сливочное 82,5 % Тысяча Озёр, 180 гр, 1 шт, Молоко 3,2% Асеньевская Ферма, 900 гр., 1 шт, Йогурт питьевой 2,5 % с плодово-ягодным наполнителем МАЛИНА Асеньевская ферма, 450 гр, 1 шт, Сыр Эдам , 1 шт
990
1
Ингредиенты:

Яйцо куриное Лето, 10 шт, Сметана 15 % Асеньевская ферма, 180 гр, 1 шт, Кефир 3,2 % Асеньевская ферма, 900 гр, 1 шт, Творог традиционный 9 % Вологжанка, 300 гр, 1 шт, Йогурт питьевой 2,5 % натуральный Асеньевская ферма, 450 гр, 1 шт, Масло сливочное 82,5 % Тысяча Озёр, 180 гр, 1 шт, Молоко 3,2% Асеньевская Ферма, 900 гр., 1 шт, Йогурт питьевой 2,5 % с плодово-ягодным наполнителем МАЛИНА Асеньевская ферма, 450 гр, 1 шт, Сыр Эдам , 1 шт

Салат
Томаты бакинские 80 - 100, 3 шт, Огурцы свежие, 200 гр, Салат лоло-россо, 40 гр
145
2
Ингредиенты:

Томаты бакинские 80 - 100, 3 шт, Огурцы свежие, 200 гр, Салат лоло-россо, 40 гр

Добавьте суп
210
Борщ
Средне6 суток40 мин.
310
2
1 порция 500 грамм, 428 кКал
Ингредиенты:

Петрушка 5 гр; Картофель 100 гр; Лук репчатый 100 гр; Сахар белый 10 гр; Уксус винный белый 15 гр; Свекла 100 - 200 1 шт; Говядина Вырезка 180 гр; Бульон говяжий 800 гр; Морковь 50 гр; Лист лавровый 2 шт; Паста томатная 15 гр; Чеснок 1 зубчик; Капуста белокочанная 150 гр

134
Куриная лапша Тарасов-23
Легко4 суток20 мин.
160
2
1 порция 415 грамм, 462 кКал
Ингредиенты:

Укроп 5 гр; Морковь 50 гр; Чеснок 1 зубчик; Вермишель мелкая 50 гр; Бульон куриный 800 гр; Курица бедро без кости и кожи 180 гр

49
Луковый суп
Легко5 суток1 ч.
170
2
1 порция 375 грамм, 749 кКал
Ингредиенты:

Уксус винный белый 7 гр; Перец белый молотый 0,5 гр; Хлеб белый 60 гр; Лук репчатый 400 гр; Масло сливочное 10 гр 5 шт; Сыр Пармезан 60 гр; Лист лавровый 1 шт; Тимьян 1 гр; Тимьян 2 гр

А как же без сладкого?
59
Старомодный яблочный пирог
Средне7 суток1 ч.
80
4
1 порция 105 грамм, 253 кКал
Ингредиенты:

Яйцо куриное 2 шт; Сахарная пудра 20 гр; Разрыхлитель 5 гр; Сахар белый 40 гр; Яблоко зеленое 200 - 250 2 шт; Масло сливочное 10 гр 5 шт; Мука пшеничная 48 гр

171
Шоколадный флан
Легко7 суток20 мин.
230
2
1 порция 140 грамм, 789 кКал
Ингредиенты:

Яйцо куриное 4 шт; Мука пшеничная 40 гр; Сахарная пудра 20 гр; Масло сливочное 10 гр 7 шт; Шоколад горький 130 гр

14
Эклеры из манки с шоколадной "землёй"
Средне6 суток1 ч. 30 мин.
280
2
1 порция 310 грамм, 911 кКал
Ингредиенты:

Сахар белый 20 гр; Розмарин 4 гр; Мешок кулинарный 3 шт; Крупа манная 100 гр; Сахар белый 100 гр; Паприка острая 1 гр; Кардамон черный 1 гр; Шоколад молочный 100 гр; Шоколад молочный 60 гр; Молоко 3,2% 400 гр; Масло сливочное 10 гр 2 шт

Введите SMS-код

Авторизация

Напишите нам
Чат
Почта
Чат
Консультант
Анна Крысь
Выключить музыку
Отключить звук
Почта
Отправить