Веганское (постное) меню
Здесь нет мяса, рыбы, яиц и молока. Меню создано в первую очередь для веганов и для тех, кто соблюдает пост. Но оно настолько вкусное, что даже не вегетарианец это оценит.
Веганское (постное)
Выберите неделю:
23 — 27 января
День 1 — Пенджабская чечевица с запеченными овощами
День 2 — Спагетти с овощным рагу и свежим базиликом
День 3 — Поджарка из ярких овощей и соевого мяса с гречкой
День 4 — Киноа с овощами карри по-индийски
День 5 — Грибной плов
3 Ужина
2
21 янв (Сб)
2400
В Корзину
День 1 — Пенджабская чечевица с запеченными овощами
1 порция: 625 грамм,415 кКал,28/2/71 БЖУ
Сложность: Легко
Время приготовления: 35 мин.
Мы привезем
Должно быть дома
Инвентарь
Посмотреть рецепт
Добавьте суп
134
Куриная лапша Тарасов-23
Легко4 суток20 мин.
150
В корзину
2
1 порция 415 грамм, 462 кКал
Ингредиенты:

Чеснок, Морковь, Укроп, Бульон куриный, Вермишель мелкая, Курица бедро без кости и кожи

106
Щавелевые щи с говядиной и перепелиными яйцами
Легко7 суток30 мин.
340
В корзину
2
1 порция 560 грамм, 191 кКал
Ингредиенты:

Щавель, Лимон, Лук репчатый, Картофель, Петрушка, Яйцо перепелиное, Говядина Вырезка

22
Суп-пюре из тыквы с лемонграссом
Легко5 суток35 мин.
110
В корзину
2
1 порция 300 грамм, 268 кКал
Ингредиенты:

Бульон куриный, Лист лавровый, Тимьян, Петрушка, Тыква баттернат, Чеснок, Лемонграсс, Лук репчатый, Масло сливочное 10 гр

А как же без сладкого?
76
Брауни
Легко7 суток40 мин.
110
В корзину
4
1 порция 130 грамм, 519 кКал
Ингредиенты:

Масло сливочное 10 гр, Орех грецкий, Мука пшеничная, Сахар тростниковый, Яйцо куриное, Шоколад горький

64
Апельсиновый брауни с грецкими орехами
Средне7 суток45 мин.
130
В корзину
4
1 порция 120 грамм, 639 кКал
Ингредиенты:

Масло сливочное, Орех грецкий, Яйцо куриное, Шоколад молочный, Разрыхлитель, Мука пшеничная, Сахар тростниковый, Апельсин для сока 200

20
Испанский флан с карамелью
Тяжело6 суток1 ч. 30 мин.
180
В корзину
2
1 порция 325 грамм, 642 кКал
Ингредиенты:

Сахар белый, Сахар белый, Яйцо куриное, Молоко 3,2%, Йогурт греческий густой 140, Корица палочки, Смесь ягод с/м

Введите SMS-код

Авторизация

Нажимая «Продолжить», вы принимаете условия  пользовательского соглашения
Задайте свой
вопрос в чате
с консультантом
ОТПРАВИТЬ
Задайте свой вопрос
по электронной почте
ОТПРАВИТЬ