Средиземноморские куриные котлеты с каперсами и сливочно-томатным соусом, с рисом и тыквенными семечками
Приготовить c 1 по 3 день
936 г
20 мин
Готовить легко
На 100 г блюда: 201.3 кКал, 12.3 | 7.4 | 21.5 БЖУ
Поделитесь рецептом:
Мы привезем
Рецепт
Должно быть дома
Томаты в собственном соку протёртые
50 гр
Орех мускатный
1 гр
Семечки тыквенные
5 гр
Сухари панировочные
10 гр
Соус демиглас от шефа
100 гр
(Набор зелени:) Шпинат 15 гр/ Чеснок 1 зубчик
1 шт
Рис круглозёрный «Кубань»
150 гр
Курица фарш
400 гр
Каперсы
10 гр
Сливки маложирные от шефа
100 гр
