Фитнес меню
Всё успевать нелегко. Всё успевать, да еще и питаться правильно, – ещё сложнее. Фитнес-меню – для тех, кто следит за собой, ведет активный и здоровый образ жизни. Здесь правильно сбалансированы белки, жиры и углеводы – и меньше калорий.
Фитнес
Выберите неделю:
23 — 27 января
День 1 — Креветки в рисовой бумаге со сладким соусом чили
День 2 — Куриная грудка в соусе терияки с собой и зеленым горошком
День 3 — Запеченная говядина по-монгольски
День 4 — Стейки из говядины с фитнес булгуром
День 5 — Зеленая чечевица карри с тунцом
Распродано
Оформите подписку на доставку ужинов, чтобы всегда получать коробку со скидкой 10%
День 1 — Креветки в рисовой бумаге со сладким соусом чили
1 порция: 245 грамм,223 кКал,10/7/28 БЖУ
Сложность: Средне
Время приготовления: 30 мин.
Мы привезем
Должно быть дома
Инвентарь
Посмотреть рецепт
Добавьте суп
210
Борщ
Средне6 суток40 мин.
290
В корзину
2
1 порция 480 грамм, 428 кКал
Ингредиенты:

Петрушка, Лук репчатый, Паста томатная, Лист лавровый, Капуста белокочанная, Морковь, Чеснок, Картофель, Сахар белый, Уксус винный белый, Свекла, Бульон мясной, Говядина Вырезка

74
Солянка
Легко6 суток35 мин.
440
В корзину
2
1 порция 470 грамм, 700 кКал
Ингредиенты:

Лук репчатый, Колбаски Охотничьи, Огурцы маринованные корнишоны, Маслины гигант с косточкой, Грудинка сырокопченая, Бульон мясной, Говядина вырезка мелкий кусок, Сметана 20% 45 г, Лимон, Томаты свежие, Чеснок, Петрушка, Укроп, Лист лавровый, Оливки гигант с косточкой

11
Турецкий чечевичный суп с лимоном
Легко6 суток25 мин.
230
В корзину
2
1 порция 390 грамм, 378 кКал
Ингредиенты:

Масло сливочное 10 гр, Яйцо куриное, Бульон мясной, Чечевица красная футбол, Мука пшеничная, Гренки пшеничные, Молоко 3,2% 200 , Лимон, Лук репчатый, Петрушка, Перец чили мини

А как же без сладкого?
94
Панна-котта
Легко6 суток50 мин.
270
В корзину
2
1 порция 210 грамм, 510 кКал
Ингредиенты:

Молоко 3,2% 200 , Ваниль стручковая, Сливки 38%, Желатин листовой, Сахар белый, Клубника

76
Брауни
Легко7 суток40 мин.
110
В корзину
4
1 порция 130 грамм, 519 кКал
Ингредиенты:

Масло сливочное 10 гр, Орех грецкий, Мука пшеничная, Сахар тростниковый, Яйцо куриное, Шоколад горький

16
Шоколадная "колбаса" по ГОСТу
Легко7 суток1 ч.
150
В корзину
4
1 порция 400 грамм, 897 кКал
Ингредиенты:

Печенье круглое, Подарок - Коньяк, Какао, Сахар белый, Масло сливочное

Введите SMS-код

Авторизация

Нажимая «Продолжить», вы принимаете условия  пользовательского соглашения
Задайте свой
вопрос в чате
с консультантом
ОТПРАВИТЬ
Задайте свой вопрос
по электронной почте
ОТПРАВИТЬ