Стейк из красного тунца с томатным соусом биск, бобами эдамаме и марокканским хумусом на кокосовом молоке
Приготовить c 1 по 2 день
Легко
20 мин
920 г
2 порции
Приготовить c 1 по 2 день
Легко
20 мин
920 г
2 порции
На 100 г блюда: 211.8 кКал, 15.8 | 11.8 | 10.7 БЖУ
Поделитесь рецептом:
Мы привезем
Рецепт
Должно быть дома
Масло кунжутное нерафинированное
10 гр
Тунец филе
300 гр
Соус биск томатный от шефа
100 гр
Нут консервированный 425 г
1 шт
Молоко кокосовое (Переработанная мякоть кокосового ореха)
150 гр
Бобы соевые зелёные эдамаме очищенные с/м
100 гр
Паста кунжутная тахини
20 гр
Сок лайма (концентрированный "ITAL LEMON")
5 гр
Приправа «Рас-эль-ханут»
2 гр
(Набор овощей и зелени:) Тархун 10 гр/ Кинза 5 гр/ Чеснок 2 зубчика
1 шт
