Куриные бёдрышки в цитрусово-томатном соусе с табуле из киноа со свежим огурцом, зеленью и мятным маслом
Приготовить в 1 день
950 г
20 мин
Готовить легко
На 100 г блюда: 156.6 кКал, 8.7 | 8.7 | 11.0 БЖУ
Поделитесь рецептом:
Мы привезем
Рецепт
Должно быть дома
Киноа
150 гр
Масло изумрудное мятное от шефа
20 гр
Соус томатно-цитрусовый от шефа
150 гр
Соус соевый
10 гр
(Набор зелени:) Петрушка 10 гр/ Лист лавровый 1 шт/ Укроп 10 гр/ Шпинат 20 гр
1 шт
Огурец свежий (80-120 г)
1 шт
Курица бедро филе без кожи
360 гр
Лук репчатый (90-150 г)
1 шт
